Selasa, 19 Oktober 2010

Ku rasa

Ku tahu memang terlalu,
Tapi apa salahya bila ku ingin dimengerti dan diperhatikan
Bukan dicueki tanpa kata, tanpa ekspresi dan tak ada tanda tuk segera melakukan.

Ku sadari emang terlalu,
Sampai tuk mengulang kata itu untuk kesekian kalipun aq uda malas
Dan aq ndak tahu lagi harus bagaimana

Ku tahu, kau tak bermaksud melukaiku
kaupun tak bermaksud mengacuhkanku
Tapi sejujurnya aq ndak tahu apa maksudmu

Aq tak pernah menganggap itu kesalahan
itu hanya bagian dari ketidakmampuan
Dan aq sangat memahami itu
Karena aq sangat mencintaimu

Minggu, 24 Januari 2010

Cara agar bayi bisa tertidur dengan lelap

Info Sehat - Memiliki seorang bayi cantik dan sehat adalah sesuatu anugrah yang terindah. Sebagai seorang ibu baru kadang menidurkan bayi bukan suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Berikut ini sekedar informasi ringan yang bisa dijadikan sebagai rekomendasi bagi ibu-ibu muda yang sedang sibuk menimang bayi barunya.
Tanda-tanda bayi yang telah lelah dan ingin tidur, biasanya menunjukkan tanda seperti menangis, terlihat gelisah dan masih banyak tingkah polah lainnya. Biasanya ibu dengan segala cara berusaha menidurkan bayi mulai dari menggendongnya, mengayun-ayunkan box atau kalau dizaman dulu bayi taruh dikain pajang yang digantung dilangit-langit lalu diayun-ayun. Itupun kadang masih belum bisa membuat bayi tertidur pulas

Oleh karena itu agar mereka bisa tidur lelap ada baiknya Anda perhatikan kondisi lingkungan setempat dan perhatikan posisi saat meletakkan bayi. Berikut adalah beberapa cara agar bayi Anda bisa tidur dengan pulas.

Terapkan kebiasaan rutin

Bayi sering mengubah pola tidur dan bangun tanpa pemberitahuan. Untuk mengetahui kapan si kecil bangun dan kapan si kecil akan tidur sebaiknya Anda membiasakan diri membuat pengaturan rutin untuk si kecil.

Pilih waktu tidur yang pas untuk bayi, dan pilih waktu yang pas untuk bayi bermain. Jika sudah terbiasa, maka ini akan menjadi kebiasaan rutin si kecil. Jadi masalah gelisah dan tangisan bayi akibat kantuk bukan masalah lagi buat Anda.

Redam suasana bising

Setiap rumah memiliki suara-suara alam dan suara bising akibat kegiatan yang dilakukan banyak orang. Suara televisi juga bisa mengganggu tidur si kecil. Sebelum meninabobokkan si kecil, sebaiknya nyalakan kipas angin atau suara-suara yang bisa menghasilkan nada tetap. Ini bisa membantu meredam kebisingan, sehingga bayi tidak merasa tidurnya terganggu.

Cahaya

Sebuah ruangan yang gelap bisa memberikan sinyal rasa kantuk buat si kecil. Sebab sinar dari lampu bisa merangsang bayi. Jadi pilih cahaya yang remang-remang pada malam hari atau bisa juga matikan lampu saat meninabobokkan si kecil.

Suhu

Memperhatikan suhu kamar anak-anak juga penting. Petrimbangkan pakaian apa yang pas digunakan pada bayi saat tertidur. Jika cuaca sedang hujan, membalut bayi dengan selimut tebal dan baju tebal bisa memberikan kehangatan.

Sebab, suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa mengganggu pola tidur bayi Anda. Udara kering di ruang bayi juga dapat menyebabkan kesulitan bagi bayi untuk memejamkan mata.

Bedong
Banyak bayi yang baru lahir tidur lebih nyaman ketika mereka dibungkus dengan kain atau biasa disebut dengan bedong. Selain memberi kehangatan bedong bayi juga bisa mengurangi gerakan yang bisa mengganggu tidurnya.

Untuk meberikan rasa aman dan nyaman si kecil, kain bedong khusus bisa Anda dapatkan di toko perlengkapan bayi. Dengan kain khusus, membungkus bayi akan menjadi perkejaan mudah.

Menimang atau menggoyang-goyangkan bayi

Goyangan santai bisa menenangkan dia tidur. Jika malas menggendong, kursi goyang yang nyaman di kamar bayi akan membuat proses tidur lebih mudah bagi Anda. Seorang bayi mungkin lebih suka untuk ditimang dengan kain gendongan sambil berdiri. Cobalah berbagai posisi dan metode goyang untuk menemukan teknik yang terbaik bagi bayi Anda.

Atmosfer yang tenang

Orangtua perlu kesabaran ketika berhadapan dengan bayi yang tidak mau tidur. Sesulit mungkin, tetap tenang yang terbaik bagi Anda dan bayi Anda. Bayi Anda akan merasakan stres jika Anda marah. Dia mungkin akan lebih sulit tidur, dan makin membuat Anda lebih stres.

Menyanyikan lagu ninabobo yang tenang untuk membantu Anda berdua tetap tenang dan menciptakan lingkungan yang menenangkan adalah cara terbaik. Atau latihan teknik pernapasan untuk tetap tenang.

Cosleeping

Cosleeping adalah suatu pilihan untuk beberapa keluarga. Cosleeping adalah praktek tidur di dekat bayi Anda, baik di ranjang yang sama atau dengan bayi di boks khusus yang melekat pada tempat tidur. Bayi merasa aman, dan dapat membantu mereka lebih mudah tertidur.

Kebersihan bayi

Sebelum bayi hendak tidur sebaiknya diperiksa kebersihan pakaian atau popok yang dikenakan bayi. Karena bayi cenderung rewel bila popoknya basah akibat pipis atau berak dan atau pakaian yang dikenakan tidak nyaman.

Selasa, 19 Januari 2010

PENYAKIT MENULAR SEKSUAL (GO,Sifilis, AIDS)

Infeksi Menular Seksual

adalah
Infeksi yang disebabkan karena penularan melalui hubungan seksual

MACAM PENYAKIT
1. GONORE ( GO )
2. NON GONORE ( N-G-O )
3. SIFILIS
4. LIMFOGRANULOMA VENEREUM
5. ULKUS MOLE
6. GRANULOMA INGUINALE
7. HIV / AIDS

GONORE

Definisi
Penyakit kelamin yang ditandai keluar nanah sesudah melakukan hubungan kelamin

Penyebab
Neisseira Gonorrhoeae

Faktor yang mempengaruhi timbulnya penyakit
1. Pengawasan yang kurang
2. Dapat ditularkan pada bayi saat dilahirkan
3. Pengobatan yang tidak memadai

Pemeriksaan Laboratorium
1. Dengan pemeriksaan sekret
2. Pemeriksaan sediaan langsung

Gejala
1. Masa tunas 3 – 5 hari
2. Nyeri & panas pada saat kencing
3. Keluar nanah
4. Muara uretra membengkak
5. Keputihan pada wanita

Pemeriksaan fisik :
1. Pria OUE merah, edema, ektropion
2. Wanita mulut rahim merah, edema, sekret mukopurulen

Komplikasi
Pria :
balantis, tisonitis, uretritis posterior, prostatitis, epidedimitis
Wanita :
Parauretritis, Bartolinitis, Vulvovaginitis

SIFILIS


Definisi
1. Penyakit menahun dengan remisi & eksaserbasi
2. Dapat mengenai semua alat tubuh
3. Mempunyai masa laten
4. Ditularkan dari ibu ke janin

Penyebab
1. Treponema pallidium
2. Faktor yang mempengaruhi
3. Hubungan seksual diluar Nikah

Gejala
PRIMER : erosi, ulkus durum
SEKUNDER :roseola, kondiloma lata, plakmukosa
TERSIER : berupa guma dikulit & organ-organ dalam

Pemeriksaan fisik
1. Ulkus durum
2. Kondiloma lata
3. Guma

Pemeriksaan Laboratorium

1. VDRL, TPHA
2. Pemeriksaan cairan Seresbropinal
3. Pemeriksaan dengan sinar tembus, mencari Sifilis Cardiovaskuler

HIV / AIDS

Apakah AIDS itu ?
“Acquired Immuno Deficiency Syndrome”
Kumpulan gejala penyakit yang disebabkan karena hilangnya kekebalan tubuh
(sistem kekebalan tubuh berfungsi melawan kuman atau virus yang masuk ke dalam tubuh)
Penderita AIDS terserang berbagai penyakit, karena sistem kekebalan tubuhnya telah rusak

Apa Penyebab AIDS ?

VIRUS :
“Human Immunodeficiency Virus”
(HIV), yang menyerang dan merusak sistem kekebalan tubuh

PERJALANAN PENYAKIT

Stadium I

1. Tidak menunjukan gejala (asimtomatik)
2. Pembesaran kelenjar getah bening
3. Berlangsung 6 minggu sampai beberapa bulan atau tahun setelah infeksi


Stadium II

1. Penurunan BB < 10 %
2. Gejala kulit dan mulut ringan, misalnya infeksi kuku, sariawan berulang, radang 3. pd sudut mulut
4. Panas tidak diketahui penyebabnya > 1 bulan, hilang timbul atau terus menerus
5. Herpes Zoster dalam 5 tahun terakhir
6. Infeksi saluran nafas berulang

Stadium III

1. Penurunan berat badan > 10%
2. Diare kronis > 1 bulan ( penyebab td jelas)
3. Demam > 1 bulan ( penyebab tidak jelas )
4. Kandidiasis oral ( jamur pd mulut )
5. TBC dalam 1 th terakhir
6. Terinfeksi berat ( Pneumoni,Piomiositis )

Stadium IV

HIV wasting syndrome
1. Infeksi paru
2. Infeksi otak

Apa hubungan IMS dengan HIV ??????

1. IMS meningkatkan muatan virus pada sekresi genital
2. IMS akan meningkatkan kepekaan sel dan kerusakan sel

Apa Tujuan Terapi ?

1. Menekan replikasi virus
2. Meningkatnya kekebalan tubuh
3. Mengurangi angka kejadian
4. Memperlambat progresifitas penyakit
5. Memperbaiki kualitas hidup
6. Mengurangi penularan ke orang lain

HIV/AIDS menular melalui :

1. Hubungan seks yang tidak terlindungi dengan orang yang telah terinfeksi HIV
2. Penggunaan jarum suntik secara bergantian ( jarum bekas )
3. Ibu hamil penderita HIV kepada bayi yang dikandungnya
4. Dari ibu ke anak melalui air susu ibu

HIV / AIDS tidak menular melalui
1. Bekerja bersama orang yg terinfeksi HIV
2. Digigit nyamuk / serangga lain
3. Berpegangan tangan atau saling berpelukan
4. Berhubungan seks dg menggunakan kondom
5. Berbagi makanan atau menggunakan peralatan makan bersama
6. Menggunakan toilet bersama
7. Terpapar batuk atau bersin

Cara Mencegah Penularan IMS
1. Anda hindari hubungan seks berganti-ganti pasangan
2. Bersikap saling setia
3. Cegah dengan menggunakan kondom
4. Dihindari pemakaian narkotika suntik
5. Education
6. Pendidikan dan penyuluhan tentang HIV / AIDS

Minggu, 17 Januari 2010

Kandungan Dan Khasiat Susu Kambing

Berdasarkan referensi yang diambil dari beberapa majalah, disimpulkan bahwa susu kambing mengandung mineral yang lengkap untuk kesehatan tubuh diantaranya :
a. Mengandung Zincum (Zn) pembentuk imun dalam tubuh
b. Mineral Alkaline baik untuk penderita Maag Kronis.
c. Zat Flourin serta betakasein baik bagi penderita Bronchitis, Asma, TBC, Pneumonia.
d. Kandungan A2-betakasein dan Asam Amino Esensial pembentuk Insulin berguna bagi penderita diabetes
e. Cynokobalamin pembentu zat Hb bagi penderita Demam berdarah, Anemia, Thalasemia
f. Kalium (K) berguna bagi penderita Arteriosclerosis, Tekanan Darah Tinggi maupun Darah Rendah
g. Enzim Xanthine Oxydase dan niasin (Vit B3) berfungsi mengatasi sel Kanker/Tumor dan mengurangi efek toksis kemoterapi
h. Kandungan Kalsium membantu pertumbuhan tulang dan mencegah Osteoporosis
i. Kandungan MCTnya (Medium Chain Trygliseride) berguna bagi program Dietary dan penyembuhan akibat stroke
j. Kaya dengan lactoglobulin penahan protein penyebab alergi
k. Tingkat keasaman yang menyerupai kulit dapat melembabkan dan mempercantik kulit
l. Mengandung mineral, belerang metionin, riboflavin (Vit B2) dan B3 yang menumbuhkembangkan sel otak serta system saraf bagi kecerdasan anak.
m. Riboflavin (Vit B2) bermanfaat menurunkan frekuensi serangan migrain
n. Lactoferrin (LF), lactoperoxidase, lysozyme dan peptide dapat meningkatkan aktivitas CD4 dan sel T sebagai pembentuk system kekebalan tubuh bagi penderita infeksi virus HIV

Dikutip dari dr. Zen Djaja MD, Praktisi pengobatan herbal dan dr. Imelda Margaretha, Healt Consultan PT Diamond Interest International
Informasi lebih lanjut hub-i 021-68842116 / 081 7070 5170

Sabtu, 16 Januari 2010

Bangun-rumah.com - Gallery Rumah .: Workshop

Bangun-rumah.com - Gallery Rumah .: Workshop

80 Persen Wanita Pakai Bra yang salah




New Solution- Para ahli di bidang pakaian dalam wanita percaya bahwa wanita tidak seharusnya mengalami ketidaknyamanan dalam keseharian mereka. Khususnya pada urusan menggunakan pakaian dalam seperti bra.


Umumnya, ketika wanita mengunjungi gerai pakaian dalam untuk membeli bra, ia akan menghabiskan sekitar 40 menit di sana bahkan lebih, sebelum menentukan pilihan akhir.

Seorang wanita yang berpengalaman selalu tahu bagaimana memilih ukuran yang tepat. Meski demikian, dalam beberapa kondisi, wanita mungkin akan mencoba separuh model yang menurutnya menarik tetapi kemudian tidak membeli satupun karena masalah ukuran yang berbeda.

Seperti VIVAnews kutip dari Funreports, 16 Januari 2010, memilih bra merupakan proses yang mengonsumsi waktu dan ruwet.

Menurut statistik, sekitar 80 persen wanita Amerika Serikat menggunakan bra dengan ukuran salah setiap harinya. Tindakan sembrono ini bisa menjurus ke munculnya penyakit payudara, contohnya mastopathy. Belum lagi perasaan tak nyaman yang muncul secara permanen.

Ketika wanita membeli pasangan yang paling pas untuk dadanya, ia akan sulit menggantinya dan akan terus memakai bra tersebut bahkan sampai warnanya berubah akibat termakan waktu dan deterjen. Wanita lainnya akan mulai membeli bra dalam jumlah besar ketika mereka menemukan ukuran yang paling tepat.

Seperti diketahui, tubuh wanita berubah sejalan dengan bertambahnya usia, dan itu alasan mengapa bra berukuran yang sama tidak akan muat dalam periode waktu tertentu. Ukuran payudara juga berubah karena siklus menstruasi, pubertas, kehamilan, menyusui, dan ketika menopause. Penggunaan pil KB juga mempengaruhi metamorfosis ukuran payudara.

Semua tahu mengapa butik pakaian dalam dipenuhi dengan ratusan desain yang beragam karena alasan banyaknya variasi ukuran dan bentuk payudara. Terkadang, satu ukuran bra bisa pas untuk dua bentuk dan ukuran payudara yang berbeda. Tetapi yang perlu diperhatikan, ukuran bra yang tepat adalah ketika wanita yang memakainya hampir tidak bisa merasakan bahwa ia sedang memakai bra tersebut.

New Solution